跟着季节的更替，气温冉冉下落，咱们迎来了秋末冬初的时节。在这么的季节里，保持身体和睦变得尤为进击。不仅因为清凉会让东说念主感到不适，更进击的是，御寒方法约略有用退守一些与清凉相干的健康问题。接下来，就让咱们沿路酌量几个实用的御寒小贴士，让这个冬天不再清凉。 #### 遴荐合适的衣物 遴荐合适的衣物是御寒的第一步。冬季应以多档次穿衣为主，这么不错凭据室表里温差生动调整。内层不错遴荐吸湿排汗的材质，如棉质或合成纤维，中层用于保温，比如羊毛衫或持绒衣，外层则需要防风防水，如羽绒服或冲锋衣。此外，帽子